黄褐斑是面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。人们都爱美丽而黄褐斑为很多人带来了烦恼，那么我们应该怎么样预防黄褐斑呢?让我们请丹东市第一医院国际医疗部的专家为为我们介绍一下。
1、戒忧思、劳伤;保持良好的心情。
2、避免日光直射，做好防晒。
3、避免熬夜，保持充足睡眠。
4、忌用劣质化妆品及祛斑霜。
5、加强营养，多食蔬菜水果来补充维生素，少食肥甘厚味。
6、少食辛辣等刺激性食物：如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。
7、停用口服避孕药，改用其它避孕方式，对自身的预防黄褐斑有着很好的效果。
8、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重。
其实对于皮肤病来说最好的方法就是日常生活中自己进行有效的调理，从饮食生，从作息上，从自我心情调整上，以上就是丹东市第一医院国际医疗部专家的介绍，希望对您能有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的解答。
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